ARTS MARTIAUX : KUNG FU à LYON 6ème

Le Self Control ça s'apprend

La section lyonnaise de KUNG FU - WUSHU sous l'égide de Amitié Loisirs Entre Nous vient de reprendre ses cours.
A cette occasion, l'école offre à tout nouvel adhérent un cours gratuit à l'essai.
Le KUNG FU, art martial est maintenant un art de vivre qui connaît à ce jour un nombre croissant d'adeptes.
L'enseignant de la section KUNG FU s'appelle Jacky TOUCHE, plusieurs fois médaillé de France et du Lyonnais, arbitre national et Juge technique.
En dehors de la compétition, le KUNG FU présente d'autres facettes toutes aussi passionnantes, le travail des armes traditionnelles, les bâtons, sabres, épées, lances...
C'est une méthode de combat qui consiste à utiliser de manière rationnelle et scientifique, les armes naturelles du corps humain, les pieds, les poings, les coudes... Pour porter des coups frappés.
Adopté par la plupart des forces Armées et des Polices du monde entier, en raison de son efficacité, le KUNG FU est en fait la meilleure des self-défense.
A travers l'entraînement et la pratique en salle se dégage une philosophie réelle, recherche de l'équilibre et de la plénitude, maîtrise de soi.
Pour le pratiquant, tous ces éléments contribueront à son développement psychique et physique.
Cette école est ouverte à tous de 7 à 77 ans. Le débutant y apprendra les techniques de base, les postures des animaux, le tigre, le dragon, la mante religieuse, les attaques de pieds et de poings, mais avant, il travaillera la préparation du corps, assouplissements, durcissements, équilibre, la concentration, la maîtrise, et la confiance en soi.
Le KUNG FU – WUSHU est un art martial chinois qui convient parfaitement aux enfants car, par le biais d’une approche ludique, il favorise leur développement psychomoteur : jeux d’équilibres, sauts, dépense physique, travail des armes ( il s’agit d’armes d’entraînements qui sont sans risques pour les enfants ), initiation au combat.
Grâce aux tao lu (enchaînements de mouvements mimant un combat ), les enfants développent équilibre, précision, souplesse, tonicité, et concentration.
En ce qui concerne l’initiation au combat, les enfants bénéficient de protections complètes ( casques, plastrons, gants, coquilles ) qui leur permet de pratiquer en toute sécurité. Ils apprennent des techniques de coups de pieds sautés, de lutte, à chuter. Le travail à deux, leur apprend une meilleure maîtrise de leurs mouvements et de l’espace. Il permet aussi, et nous sommes très attentifs sur ce point, de développer la notion de respect.
Connu en occident sous le nom de " KUNG FU ", le véritable nom de cet art martial chinois millénaire est " WUSHU ", qui signifie littéralement "Art Martial". Le terme de " KUNG FU " signifie quant à lui "accomplissement de l'homme à travers un art" et ne comporte pas en soi la notion d'arts martiaux (on parle aussi bien de " KUNG FU " en cuisine, en peinture, etc. Il s'agit en fait d'un degré de maîtrise). Lorsque l'on associe ces deux termes, on obtient le " KUNG FU - WUSHU " qui est donc " accomplissement de l'homme à travers l'art martial ".
D'un point de vue physique et mental, Le KUNG FU - WUSHU renforce la santé, améliore la concentration et la mémoire, développe la tonicité et la souplesse.
D'un point de vue martial, le travail est plus axé sur des techniques d'attaques/défenses : percussions, projections, techniques de Chin na (art de la saisie et des torsions).
Le travail des armes est également très important dans ce style (bâton long, sabre, chaîne 9 sections, la hallebarde, tri-bâton, etc.) et débute dans notre école dès la première année par l'étude du bâton long.
En ce qui concerne la partie combat, nous axons notre travail sur une boxe pieds poings enrichie de techniques de projections et de saisies (Qin na).
Les combats en cours se font en toute sécurité grâce à l'utilisation de protections (casques, plastrons, gants, protèges-tibias ). Nous avons aussi tout le matériel nécessaire (raquettes, paos, pattes d'ours) pour travailler les techniques de jambes et de poings dans d'excellentes conditions.

Lieu et horaires des cours :
Le lundi de 20h à 21h30 - 27 rue Crillon Lyon 6ème ( Cours adultes )
Le mercredi de 20h à 21h30 - 100 rue de Sèze Lyon 6ème ( Cours adultes )
Le lundi de 18h à 19h30 - 100 rue de Sèze Lyon 6ème ( Cours enfants )

Renseignements contacter Jacky TOUCHE au 06 60 69 37 09

Consulter notre site :
www.kungfuwushu.asso.fr